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首頁活動訊息師生共學研習 111 . 12 . 21 面對未來,你需要更有韌性 - 師生共學講座

面對未來,你需要更有韌性 — 師生共學講座

◆ 活動日期:111年12月21日(三)14:20-16:10

◆ 參加對象:宜蘭縣全區高中職教師與學生

◆ 活動地點:蘭陽女中圖書館5F演講廳

◆ 活動內容:現代社會科技進步太快,我們總是先發現科技優點,之後才發現

缺點,資訊爆炸也讓人們不知道該相信誰、不知道該如何選擇,日新月異的社

會變遷使得生活環境充斥著不確定性,無法掌控的不安全感引發憂鬱、焦慮等

情緒問題,「未來人們的心理健康狀況可能會更糟」。思考面對眾多壓力調適

、挫折的方法中,是否有一個共同的因素,讓大家可以調整自己,並在未來過

得更好?資訊爆炸帶來許多情緒效應,鍛鍊「心理韌性-面對挫折的能力」就

是最佳解方。

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◆ 主講人:蔡宇哲,Podcast:哇賽心理學創辦人兼總編輯

◆ 曾任:高雄醫學大學心理學系 專任助理教授

◆ 現任:台灣應用心理學會/監事
    高雄醫學大學正向心理學中心/顧問
    台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會/委員

◆ 著作:《哇賽!心理學》、《你需要的是休息,而不是放棄》

◆ 節目:「哇賽心理學」、「睡眠先生的活力學」

◆ 專訪:-親子天下專訪:https://reurl.cc/10xpAD
    -線上課程3mins宣傳短片:https://reurl.cc/Z1Oz33

◆ 簡介:蔡宇哲的求學和職涯從五專電子科,插班考上中正心理系;讀到博士

研究睡眠,畢業到高醫大學當助理教授;後來又捨學術之路,專心做心理學推

廣。堅信每個人都需要懂心理學的他,Podcast 主題從犯罪事件背後的心理學

,或是高中生為什麼容易晚睡晚起,到分析鬼滅之刃角色煉獄大哥的性格特質

,甚至是威爾史密斯護妻打人時事⋯⋯,不將頻道定位在感性的「心靈雞湯」

,而是端出理性的「大腦牛肉湯」。

◆ 報名表單:https://reurl.cc/lZzxQ6 (活動已結束)

◆ 講座PDF檔分享 https://reurl.cc/gQ3zNV

⚠️如達場地座位上限,將關閉表單,停止報名,敬請見諒。
⚠️如果有任何報名問題,請洽蘭女學務處(03-9333-819#266 林久郁小姐)

 


 

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