面對未來,你需要更有韌性 — 師生共學講座
▼▼▼活 動 資 訊▼▼▼
◇ 活動日期:111年12月21日(三)14:20-16:10
◇ 參加對象:宜蘭縣全區高中職教師與學生
◇ 活動地點:蘭陽女中圖書館5F演講廳
◇ 主講人:蔡宇哲,Podcast:哇賽心理學創辦人兼總編輯
報名表單:https://reurl.cc/lZzxQ6 (活動已結束)
《面對未來,你需要更有韌性 — 師生共學講座》
◇ 活動內容:現代社會科技進步太快,我們總是先發現科技優點,之後才發現缺點,
資訊爆炸也讓人們不知道該相信誰、不知道該如何選擇,日新月異的社會變遷
使得生活環境充斥著不確定性,無法掌控的不安全感引發憂鬱、焦慮等情緒問
題,「未來人們的心理健康狀況可能會更糟」。
思考面對眾多壓力調適、挫折的方法中,是否有一個共同的因素,讓大家
可以調整自己,並在未來過得更好?
資訊爆炸帶來許多情緒效應,鍛鍊「心理韌性-面對挫折的能力」就是最
佳解方。
◇ 主講人:蔡宇哲,Podcast:哇賽心理學創辦人兼總編輯
◇ 曾任:高雄醫學大學心理學系 專任助理教授
◇ 現任:台灣應用心理學會/監事
高雄醫學大學正向心理學中心/顧問
台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會/委員
◇ 著作:《哇賽!心理學》、《你需要的是休息,而不是放棄》
◇ 節目:「哇賽心理學」、「睡眠先生的活力學」
◇ 專訪:-親子天下專訪:https://reurl.cc/10xpAD
-線上課程3mins宣傳短片:https://reurl.cc/Z1Oz33
◇ 簡介:蔡宇哲的求學和職涯從五專電子科,插班考上中正心理系;讀到博士研究
睡眠,畢業到高醫大學當助理教授;後來又捨學術之路,專心做心理學推廣。
堅信每個人都需要懂心理學的他,Podcast 主題從犯罪事件背後的心理
學,或是高中生為什麼容易晚睡晚起,到分析鬼滅之刃角色煉獄大哥的性格特
質,甚至是威爾史密斯護妻打人時事⋯⋯,不將頻道定位在感性的「心靈雞
湯」,而是端出理性的「大腦牛肉湯」。
報名表單:https://reurl.cc/lZzxQ6 (活動已結束)
歡 迎 報 名 參 加 !!
※如達場地座位上限,將關閉表單,停止報名,敬請見諒。
※如果有任何報名問題,請洽蘭女學務處(03-9333-819#266 林久郁小姐)
※如達場地座位上限,將關閉表單,停止報名,敬請見諒。
※如果有任何報名問題,請洽蘭女學務處(03-9333-819#266 林久郁小姐)
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【活動剪影】